Blog Posts | SynZ

6 기사

จัดการความเครียด ×

คิดลบจนหมดไฟ? รู้จัก Cognitive Restructuring & Reframing ทักษะปรับมุมมองใจ ให้กลับมาสมดุล

เริ่มเขียนที่นี่......

CognitiveRestructuring Reframing การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ จัดการความเครียด จิตบำบัด ปรับความคิดชีวิตเปลี่ยน ปรับมุมมองชีวิต ปรึกษาหมอ วิธีหยุดคิดมาก ศูนย์สุขภาพจิต

2026. 8. 28.

0 82

SynZ Mental Clinic

โดนติเรื่องงานจนจิตตก? รู้จักเทคนิค "Cognitive Therapy" ส่องหลัก-ปรับมุมมอง ปลดล็อกวงจรคิดลบ

เริ่มเขียนที่นี่......

CognitiveTherapy การดูแลสุขภาพจิต จัดการความเครียด จิตบำบัด ดูแลใจ ปรับความคิดชีวิตเปลี่ยน ปรึกษาหมอ วิตกกังวล วิธีหยุดคิดมาก ศูนย์สุขภาพจิต เรียนจิตวิทยากับSynZ

2026. 8. 27.

0 97

SynZ Class

นักจิตวิทยาช่วยเปลี่ยน "มุมมอง" ได้อย่างไร? เข้าใจ Reframing และการปรับความคิดที่ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม

เริ่มเขียนที่นี่......

CBT CognitiveDistortion Reframing การดูแลสุขภาพจิต คลินิกสุขภาพจิต จัดการความเครียด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง นักจิตวิทยา ปรับความคิด

2026. 8. 12.

0 123

SynZ Mental Clinic

เมื่อไหร่ควรปรึกษานักจิตวิทยา? วิธีดูแลสุขภาพจิตของตนเอง และประโยชน์ของการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

เริ่มเขียนที่นี่......

การดูแลสุขภาพจิต คลินิกสุขภาพจิต จัดการความเครียด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง ดูแลใจ นักจิตวิทยา ปรึกษานักจิตวิทยา

2026. 8. 7.

0 121

SynZ Mental Clinic

การดูดวงช่วยเยียวยาจิตใจได้จริงไหม? เข้าใจบทบาทของการรับฟัง จิตวิทยา และข้อจำกัดของศาสตร์พยากรณ์

เริ่มเขียนที่นี่......

คลินิกจิตวิทยา จัดการความเครียด จิตวิทยาการดูดวง ดูแลใจตัวเอง ปรึกษานักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย ศาสตร์พยากรณ์ เยียวยาจิตใจ

2026. 7. 24.

0 131

SynZ Mental Clinic

ทำไมหลายคนถึงไปดูดวงเมื่อชีวิตมีปัญหา? เข้าใจจิตวิทยาเบื้องหลังการแสวงหาความหวังและคำตอบ

เริ่มเขียนที่นี่......

คลินิกจิตวิทยา ความไม่แน่นอน จัดการความเครียด จิตวิทยาความหวัง ดูดวงเมื่อมีปัญหา ดูแลใจตัวเอง ปรึกษานักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย

2026. 7. 23.

0 127

SynZ Mental Clinic