เรียนจิตวิทยาซึมเศร้าแบบมืออาชีพ ต่างจากอ่านเองยังไง เริ่มเขียนที่นี่...... DepressionSynZAdvisor SynZAcademy ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนจิตวิทยาซึมเศร้า 2026年9月15日 0 68
อยากเป็นที่พึ่งให้คนใกล้ตัวที่ซึมเศร้า ต้องรู้อะไรบ้าง เริ่มเขียนที่นี่...... #ครอบครัว SynZAcademy การดูแลสุขภาพจิต ซึมเศร้า ดูแลคนใกล้ตัวซึมเศร้า ผู้สนับสนุน เพื่อนเป็นซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า 2026年9月15日 0 67
เมตตาต่อตัวเอง (Self-Compassion) ฝึกยังไงให้ได้ผลจริง เริ่มเขียนที่นี่...... Depression Self-Compassion SynZAcademy ความเสี่ยงซึมเศร้า ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า ฝึกเมตตาตัวเอง เมตตาต่อตนเอง เรียนจิตวิทยากับSynZ 2026年9月15日 0 64
ความเชื่อฝังลึกที่ทำร้ายใจเราโดยไม่รู้ตัว คืออะไร เริ่มเขียนที่นี่...... CoreBeliefs SynZAcademy cognitiveroots การดูแลสุขภาพจิต ความเชื่อแกนกลาง ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า 2026年9月15日 0 70
7 วิธีป้องกันซึมเศร้าที่ทำได้เองทุกวัน เริ่มเขียนที่นี่...... SynZAcademy mindfulness ชีวิตประจำวัน ซึมเศร้า ดูแลสุขภาพจิต ดูแลสุขภาพใจ ป้องกันซึมเศร้า วิธีป้องกันโรคซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า 2026年9月14日 0 77
ยาต้านซึมเศร้าทำงานยังไงในสมอง เข้าใจแบบไม่ต้องเป็นหมอ เริ่มเขียนที่นี่...... SNRIs SSRIs SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา ซึมเศร้า ยาซึมเศร้า ยาต้านซึมเศร้า อาการซึมเศร้า 2026年9月9日 0 81
นอกจาก CBT ยังมีวิธีบำบัดจิตแบบไหนอีกบ้าง เริ่มเขียนที่นี่...... CBT IPT SynZAcademy psychodynamictherapy คอร์สเรียนจิตวิทยา ซึมเศร้า วิธีบำบัดทางจิต 2026年9月9日 0 77
CBT คืออะไร ทำไมถึงเป็นการบำบัดที่ได้ผลกับซึมเศร้า เริ่มเขียนที่นี่...... CBT CognitiveBehavioralTherapy CoreBeliefs SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา จิตวิทยาซึมเศร้า ซึมเศร้า 2026年9月9日 0 79
ฝึกจับความคิดอัตโนมัติของตัวเอง เริ่มยังไงดี เริ่มเขียนที่นี่...... SynZAcademy moodcheckin ซึมเศร้า บันทึกความรู้สึก ฝึกสังเกตความคิด 2026年9月9日 0 78
ความคิดในหัวที่เกิดขึ้นเร็วจนไม่ทันรู้ตัว คืออะไร เริ่มเขียนที่นี่...... CBT SynZAcademy automaticthoughts ความคิดอัตโนมัติ ซึมเศร้า ปรับความคิด 2026年9月8日 0 77
ทำไมบางคนซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผล บางคนมีเหตุผลชัดเจน เริ่มเขียนที่นี่...... Depression คอร์สจิตวิทยา จิตวิทยา ซึมเศร้า ปัจจัยเสี่ยงซึมเศร้า สาเหตุซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ 2026年9月4日 0 94
DSM-5 คืออะไร ทำไมหมอถึงใช้วินิจฉัยซึมเศร้า เริ่มเขียนที่นี่...... DSM5 SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา จิตวิทยา ซึมเศร้า เกณฑ์วินิจฉัยซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ 2026年9月4日 0 91