Skip to Content
7 บทความ
SafeSpace ×
LGBTQ+ สามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้อย่างไร? เมื่อไหร่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
. พยายามเข้มแข็งมาตลอด... แต่ทำไมข้างในมันเหนื่อยล้าขนาดนี้? หากคุณเคยแอบคิดว่าการก้าวเข้าไปปรึกษานักจิตวิทยาแปลว่าตัวเอง 'อ่อนแอ' หรือ 'แพ้แล้ว'... รู้ไว้เลยครับว่าปัญหายอดฮิตที่ผู้มีความหลากหลายทางเ...
AffirmativeCounseling SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ดูแลสุขภาพจิต นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย รับฟังอย่างไม่ตัดสิน สุขภาพจิตLGBTQ
0 109
ครอบครัว โรงเรียน และที่ทำงานช่วยสนับสนุน LGBTQ+ ได้อย่างไร?
ทำไมพื้นที่ที่เราควรจะสบายใจที่สุด กลับเป็นพื้นที่ที่เราต้องอึดอัดที่สุด? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องคอยเกร็งเวลาอยู่บ้าน ต้องคอยระวังตัวเมื่ออยู่ที่โรงเรียน หรือต้องสวมหน้ากากปกปิดตัวตนในที่ทำงาน... รู้...
LGBTQ PsychologicalSafety SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ความปลอดภัยทางจิตใจ นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย
0 119
ทำไม LGBTQ+ จึงมีความเสี่ยงต่อความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้ามากกว่าคนทั่วไป?
ทำไมแค่อยากเป็นตัวเอง... มันถึงต้องเหนื่อยและเกร็งขนาดนี้? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าตัวเองต้องระมัดระวังตัวตลอดเวลา รู้สึกเครียดเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือแอบรู้สึกน้อยใจในโชคชะตา... รู้ไว้เลยคร...
MinorityStress SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ความเครียดสะสม นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย ภาวะซึมเศร้า สุขภาพจิตLGBTQ
0 96
LGBTQ+ คืออะไร? ทำไมอัตลักษณ์ทางเพศจึงไม่ใช่โรค และเหตุใดความเข้าใจที่ถูกต้องจึงสำคัญต่อสุขภาพจิต
หลายคนยังเข้าใจผิดว่า "ความหลากหลายทางเพศ" คือความผิดปกติ "ทำไมเราต้องเจอกับสายตาที่ไม่เข้าใจ?" หรือ "ทำไมการเป็นตัวเอง มันถึงเหนื่อยขนาดนี้?" หากคุณเคยมีความรู้สึกเหล่านี้ หรือเคยเห็นคนใกล้ตัวต้องแอบ...
LGBTQ SafeSpace SynZClinic การดูแลสุขภาพจิต คลินิกจิตวิทยา นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย อัตลักษณ์ทางเพศ
0 98
เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย ปัญหาที่ส่งผลถึงวัยผู้ใหญ่โดยไม่รู้ตัว
เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย ปัญหาที่ส่งผลถึงวัยผู้ใหญ่โดยไม่รู้ตัว บาดแผลทางใจจากครอบครัว อาจกำลังกำหนดความสัมพันธ์ ชีวิตการทำงาน และความสุขของคุณในวันนี้ เมื่อบ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย ผลกระทบทางจิต...
SafeSpace Trauma ครอบครัวเป็นพิษ ความสัมพันธ์ จิตบำบัด บาดแผลทางใจวัยเด็ก บ้านไม่ใช่พื้นที่ปลอดภัย ปรึกษานักจิตวิทยา สุขภาพจิต
0 122
ทำไมบางคนถึงรู้สึกโดดเดี่ยว ทั้งที่มีคนรอบตัวมากมาย?
ความเหงาที่มองไม่เห็น อาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังขาด “พื้นที่ปลอดภัยทางใจ” ทำไมถึงรู้สึกโดดเดี่ยว ทั้งที่มีคนรอบตัวมากมาย? เข้าใจความเหงาทางใจที่ซ่อนอยู่ ความโดดเดี่ยวไม่ได้เกิดจากการอยู่คนเดียวเสมอไป เร...
EmotionalIsolation SafeSpace SupportSystem ความเหงา ความโดดเดี่ยวทางอารมณ์ จิตบำบัด ปรึกษานักจิตวิทยา สุขภาพจิต
0 108
บางครั้งสิ่งที่คนต้องการ ไม่ใช่คำแนะนำ แต่คือคนที่รับฟัง (A1.1 Basic SynZ Advisor)
0 156