Skip to Content

บริการดูแลสุขภาพใจ

ที่ออกแบบมาเพื่อคุณ


พื้นที่พูดคุยและให้คำปรึกษาที่เน้นความปลอดภัยและความเป็นส่วนตัวสูงสุด คุณสามารถเลือกผู้เชี่ยวชาญในสาขาที่ตรงกับปัญหาเพื่อร่วมกันประเมินสถานการณ์ วางเป้าหมาย และออกแบบแนวทางรับมืออย่างเหมาะสม ช่วยให้คุณกลับมาโฟกัสกับปัจจุบันและใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและมั่นคง

เริ่มต้นใช้งาน เรียนรู้เพิ่มเติม

โปรโมชันพิเศษ

บริการหลักการดูแลใจ

การประเมินและดูแลเบื้องต้น

เริ่มต้นทำความเข้าใจสภาวะอารมณ์และสถานการณ์ที่คุณกำลังเผชิญอย่างเป็นระบบ เพื่อค้นหา 'ต้นเหตุ ความรุนแรง และปัจจัยกระตุ้น' พร้อมร่วมกันกำหนดเป้าหมายและออกแบบแนวทางการดูแลใจที่เหมาะสมกับคุณอย่างต่อเนื่อง

การบำบัดจิตใจ 15 เทคนิค

เยียวยาและฟื้นฟูใจด้วย 15 แนวคิดและศาสตร์การบำบัดมาตรฐานสากล (เช่น CBT, DBT, Satir Model) ปลดล็อกความเครียดสะสม ปรับกระบวนการคิดและอารมณ์ เพื่อคืนความสมดุลและสร้างพลังใจให้คุณก้าวต่อได้อย่างมั่นคง

การทดสอบทางจิตวิทยา

ประเมินด้วยเครื่องมือและแบบทดสอบทางจิตวิทยาที่ได้มาตรฐาน เพื่อคัดกรองและทำความเข้าใจสภาวะภายในใจอย่างแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความวิตกกังวล หรือปัญหาการนอน ช่วยให้วางแผนดูแลได้ตรงจุดและวัดผลได้อย่างชัดเจน

การทดสอบสำหรับองค์กร

เครื่องมือประเมินความสุขและสุขภาวะทางใจของพนักงานในภาพรวม ช่วยให้องค์กรและฝ่าย HR ค้นพบปัญหาซ่อนเร้น ตรวจเช็กระดับความเครียด และนำข้อมูลไปใช้วางแผนสร้างพื้นที่ปลอดภัยในที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทีมผู้เชี่ยวชาญและที่ปรึกษา

ปัญหาทางใจที่พบบ่อย

ขั้นตอนการใช้บริการ




1.ทักไลน์เพื่อพูดคุยเบื้องต้น

แอดไลน์พิมพ์ข้อความบอกเล่าสภาวะใจหรืออาการที่คุณกำลังกังวลใจ เพื่อรับการคัดกรองและประเมินเบื้องต้นร่วมกับทีมงาน

 


2. เลือกผู้เชี่ยวชาญและนัดเวลา

เลือกจับคู่กับผู้เชี่ยวชาญที่ตรงกับปัญหา ยืนยันแพ็กเกจบริการ และเลือกวันเวลาที่คุณสะดวกที่สุด

 


3. เข้าพบออนไลน์และดูแลใจ

พูดคุยปรึกษาส่วนตัวผ่านลิงก์วิดีโอคอลตามเวลานัด พร้อมรับคำแนะนำและการติดตามผลอย่างต่อเนื่องจากเรา

 

ความคิดเห็น ความพึงพอใจ


Rating

"ผมลังเลว่าจะเริ่มยังไงดี แต่แอดมินช่วยคัดกรองและแนะนำผู้เชี่ยวชาญให้ตรงประเด็นมาก คุยแล้วเห็นต้นเหตุชัดขึ้น แถมได้แผนที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน รู้สึกมั่นใจขึ้นเวลาต้องตัดสินใจเรื่องงานและเรื่องส่วนตัวครับ"

คุณต้น 

Rating

"ชอบที่เป็นส่วนตัว ทำให้กล้าพูดในเรื่องที่ปกติไม่ค่อยบอกใคร ผู้เชี่ยวชาญถามเป็นขั้นตอน ช่วยให้เห็นว่าปัญหามันเชื่อมกันยังไง และช่วยตั้งเป้าหมายที่ไม่หนักเกินไป หลังจากนั้นรู้สึกว่าอารมณ์นิ่งขึ้นและจัดการความเครียดได้ดีขึ้นค่ะ"

คุณฟ้า


Rating

“ตอนแรกเครียดมากและคิดวนจนทำงานไม่ไหว พอได้คุยแบบส่วนตัวกับผู้เชี่ยวชาญ รู้สึกเหมือนได้จัดระเบียบความคิดทีละเรื่อง ไม่ได้แค่ระบาย แต่ได้วิธีรับมือที่ทำต่อได้จริง หลังคุยเสร็จใจเบาขึ้นและกลับมาโฟกัสกับงานได้ดีขึ้นค่ะ”

คุณเมย์


Rating

“เคยลองคุยที่อื่นแล้วรู้สึกไม่ค่อยได้อะไร แต่ที่นี่ผู้เชี่ยวชาญช่วยวางโครงชัดเจน ตั้งแต่ประเมินสิ่งที่กำลังเจอ ไปจนถึงวิธีรับมือที่เหมาะกับเรา ทำให้รู้สึกว่ามันเป็น ‘แผนดูแลตัวเอง’ ที่ทำต่อได้จริง ไม่ใช่แค่คุยแล้วจบค่ะ”

คุณแพรว


Rating

"ผมกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวมาก แต่พอใช้บริการจริงรู้สึกปลอดภัยและเป็นมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญช่วยให้ผมเห็นว่าความเครียดมันสะสมจากหลายปัจจัย และช่วยทำให้มีแนวทางที่ชัดเจนว่าจะปรับอะไรได้บ้างในสัปดาห์ถัดไป รู้สึกดีขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไปและจับต้องได้ครับ"

คุณเจ


Rating

"ช่วงเตรียมสอบหนูเครียดมาก นอนหลับไม่ค่อยดี แล้วก็คิดวนว่าทำไม่ได้แน่ ๆ พอได้คุยแบบส่วนตัว รู้สึกเหมือนมีคนช่วยจัดระเบียบความคิดให้ทีละเรื่อง ได้วิธีรับมือเวลาตื่นเต้นและกังวล ตอนนี้หนูโฟกัสอ่านหนังสือได้นานขึ้น และไม่ตื่นตระหนกเหมือนเดิมค่ะ"

น้องรุ่ง

ติดต่อเรา

เราอยากฟังความคิดเห็นของคุณ! หากคุณมีคำถาม ข้อเสนอแนะ หรือต้องการความช่วยเหลือ โปรดติดต่อเราโดยใช้รายละเอียดการติดต่อที่ให้ไว้ ทีมงานของเรายินดีให้ความช่วยเหลือและจะตอบกลับโดยเร็วที่สุด ขอบคุณที่ติดต่อเรา!

 ติดต่อโทร

099 423 9399

 ติดต่อไลน์

@synz (คลินิก)

ต้องระบุที่อยู่เพื่อฝังแผนที่

อาคารวรรณสรณ์ ชั้น 10 ใกล้ BTS/ARL พญาไท

 

 ที่อยู่คลินิก

เลขที่ 35 อาคารวรรณสรณ์ ชั้น 10
ถนนพญาไท แขวงถนนพญาไท เขตราชเทวี
กรุงเทพมหานคร 10400

คำถามที่พบบ่อย

ต่อไปนี้เป็นคำถามทั่วไปเกี่ยวกับบริษัทของเรา

บริการปรึกษาของเราเป็นแบบ ออนไลน์เป็นหลัก และออกแบบให้ เป็นส่วนตัวและปลอดภัย คุณสามารถเลือกช่องทาง/รูปแบบการสื่อสารที่สะดวกได้ ข้อมูลที่คุณแชร์จะถูกจัดการอย่างรัดกุมและใช้เพื่อการให้บริการเท่านั้น โดยเรายึดหลักการดูแลแบบเคารพความเป็นส่วนตัว เพื่อให้คุณคุยได้อย่างสบายใจและมั่นใจตั้งแต่ครั้งแรก

ไม่ต้องกังวลครับ/ค่ะ คุณสามารถเริ่มจากการบอก “หัวข้อที่อยากปรึกษา” หรือ “อาการ/ปัญหาที่กำลังเผชิญ” แบบสั้น ๆ จากนั้นทีมงานจะช่วย คัดเลือกและแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะกับคุณ ตามสาขา ความเชี่ยวชาญ และเป้าหมายที่คุณต้องการ หากคุณมีความต้องการเฉพาะ เช่น อยากได้ผู้เชี่ยวชาญที่โฟกัสเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือความเครียดสะสม ก็สามารถแจ้งเพิ่มเติมได้เพื่อให้การจับคู่ตรงจุดมากที่สุด

คุณไม่จำเป็นต้องเตรียมอะไรซับซ้อน แนะนำให้สรุป 3 อย่างนี้ไว้คร่าว ๆ จะช่วยให้เริ่มคุยได้เร็วขึ้น:

  1. เรื่องที่กังวลหรืออยากแก้ (เกิดอะไรขึ้น/รู้สึกอย่างไร)

  2. เป้าหมายที่อยากได้จากการคุย (เช่น อยากเบาใจขึ้น อยากตัดสินใจได้ อยากจัดการความเครียด)

  3. สิ่งที่ลองทำมาแล้ว (ถ้ามี)

    หลังจากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะช่วยตั้งคำถาม จัดลำดับประเด็น และช่วยวางแนวทางแบบเป็นขั้นตอนให้เหมาะกับคุณในแต่ละครั้ง

ค่าใช้จ่ายขึ้นอยู่กับผู้เชี่ยวชาญ ระยะเวลา และรูปแบบบริการของแต่ละเคส คุณสามารถทัก Line OA เพื่อรับ รายละเอียดราคา/แพ็กเกจที่เหมาะกับคุณ ได้ทันที พร้อมคำแนะนำว่าควรเริ่มแบบไหนให้คุ้มที่สุด หากคุณมีงบประมาณหรือเวลาที่จำกัด สามารถแจ้งได้เพื่อให้ทีมช่วยเสนอทางเลือกที่เหมาะสม

จำนวนครั้งขึ้นอยู่กับเป้าหมายและความซับซ้อนของเรื่องที่ปรึกษา โดยทั่วไปหลายคนจะเริ่มเห็นความชัดเจนขึ้นตั้งแต่ ครั้งแรก (เช่น จัดระเบียบความคิด เห็นแนวทางรับมือ) และจะเห็นความเปลี่ยนแปลงชัดขึ้นเมื่อทำต่อเนื่องเป็นช่วง ๆ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยประเมินและแนะนำ “แนวทาง/จำนวนครั้ง” ที่เหมาะสม เพื่อให้คุณเห็นผลแบบยั่งยืนและไม่รู้สึกฝืนเกินไป