Skip to Content
4 บทความ
CognitiveRestructuring ×
คิดลบจนหมดไฟ? รู้จัก Cognitive Restructuring & Reframing ทักษะปรับมุมมองใจ ให้กลับมาสมดุล
เวลาทำอะไรผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ หรือได้รับคำติเตือนเรื่องงาน ในหัวก็เผลอคิดไปทันที "เรานี่มันไม่เก่งเอาเสียเลย" หรือ "หัวหน้าคงไม่ชอบเราแล้วแน่ๆ" ทั้งที่ความจริงแล้วคำติเหล่านั้นอาจเป็นเพียงคำแนะนำเพื่อป...
CognitiveRestructuring Reframing การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ จัดการความเครียด จิตบำบัด ปรับความคิดชีวิตเปลี่ยน ปรับมุมมองชีวิต ปรึกษาหมอ วิธีหยุดคิดมาก ศูนย์สุขภาพจิต
0 82
SynZ Clinical Insights
ความคิด ความเชื่อ และวงจรความกลัวในผู้ที่เป็น Social Phobia ตามหลัก CBT และการประเมินอาการ
ความคิด ความเชื่อ และวงจรความกลัวในผู้ป่วย Social Phobia ตามหลัก CBT และการประเมินอาการ เจาะลึกกระบวนการคิดและกลไกความกลัวของโรคกลัวการเข้าสังคม (Social Phobia) ตามหลักจิตวิทยา CBT พร้อมแนวทางการประเม...
CBT CognitiveRestructuring SocialAnxietyDisorder SocialPhobia SynZAdvisor ความคิดอัตโนมัติ ความเชื่อหลัก ประเมินอาการ ผู้ให้คำปรึกษา เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคกลัวการเข้าสังคม
0 145
SynZ Academy
"รู้ทฤษฎี" ไม่เท่ากับ "บำบัดได้จริง"ก้าวข้ามกำแพงสู่การเป็นนักบำบัดมืออาชีพ
0 141
SynZ Academy
CBT สำหรับ OCD คืออะไร? เข้าใจวงจรความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม เพื่อการให้คำปรึกษาอย่างมีประสิทธิภาพ
0 128
SynZ Academy