ทำไมเรื่องกระทบกระทั่งในบ้านถึงชอบวนกลับมาที่จุดเดิมซ้ำๆ แม้ทุกคนจะพยายามปรับตัวหรือหาทางแก้แล้วก็ตาม บางครั้งเราอาจเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้า และเผลอคิดไปว่า "ปัญหาทั้งหมดเกิดขึ้นเพราะคนๆ เดียวในบ้าน" แต่...

เมื่อ "ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม เหมือนจะตาย" ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ ยกระดับทักษะผู้ให้คำปรึกษา เจาะลึกคอร์สจิตวิทยา S7.1 Anxiety Panic Disorder เรียนรู้เครื่องมือประเมิน GAD-7, PDSS และเทคนิค CBT เพื่อช่วยเหลื...