Skip to Content
2 บทความ
CognitiveDistortion ×
นักจิตวิทยาช่วยเปลี่ยน "มุมมอง" ได้อย่างไร? เข้าใจ Reframing และการปรับความคิดที่ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรม
คิดแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว จะเปลี่ยนความคิดตัวเองได้จริงหรือ? หากคุณเคยมีความคิดนี้แวบเข้ามาในหัว... สบายใจได้เลยครับว่า นี่คือเรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่เคยมาร่วมกัน! เวลาที่เราเผชิญกับความเครียด ความผิด...
CBT CognitiveDistortion Reframing การดูแลสุขภาพจิต คลินิกสุขภาพจิต จัดการความเครียด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง นักจิตวิทยา ปรับความคิด
0 280
SynZ Clinical Insights
"คิดบวกหน่อยสิ" ทำไมคำนี้ถึงไม่เคยช่วยคนที่เป็นซึมเศร้าได้เลย
ทำไมคนที่เป็นโรคซึมเศร้าถึงไม่ได้แค่ “คิดลบ” โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่การคิดลบ เข้าใจ Depression ในมุมมองนักจิตวิทยา เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างความเศร้าทั่วไปกับโรคซึมเศร้า พร้อมทำความเข้าใจกลไกทางจิตใจ สม...
CognitiveDistortion Depression MentalHealth การให้คำปรึกษา จิตวิทยา นักจิตวิทยา ผู้ให้คำปรึกษา ศึกษา โรคซึมเศร้าคืออะไร
0 363
SynZ Academy