ทำไมคนเป็นโรคซึมเศร้าถึงใจร้ายกับตัวเอง? เทคนิค Self-Compassion โดยคอร์ส S5.1 Depression SynZ Advisor เจาะลึกเสียงวิจารณ์ในใจที่คอยทิ่มแทงผู้ป่วยซึมเศร้า เรียนรู้วิธีเปลี่ยนเสียงด่าให้เป็นความเมตตาต่อ...