Skip to Content
58 บทความ
ปรึกษานักจิตวิทยา ×
การให้คำปรึกษาใช้เวลานานแค่ไหน? เข้าใจการติดตามผล การเปลี่ยนแปลง และเหตุผลที่บางคนต้องเข้ารับการบำบัดต่อเนื่อง
ต้องมาพบนักจิตวิทยากี่ครั้งถึงจะดีขึ้น? "ต้องมาพบกี่ครั้งถึงจะหาย?" หรือ "ถ้าเริ่มปรึกษาแล้ว จะต้องมาพบไปตลอดชีวิตเลยหรือเปล่า?" หากคุณกำลังมีความกังวลหรือตั้งคำถามเหล่านี้อยู่ในหัว... สบายใจได้เลยครั...
LongTermRecovery การดูแลสุขภาพจิต การบำบัดทางจิตวิทยา คลินิกสุขภาพจิต ดูแลใจ นักจิตวิทยาการปรึกษา ปรึกษานักจิตวิทยา ระยะเวลาการบำบัด
0 101
SynZ Clinical Insights
นักจิตวิทยารู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเผชิญปัญหาอะไร? เข้าใจกระบวนการประเมินทางจิตวิทยาในการให้คำปรึกษา
นักจิตวิทยารู้ได้อย่างไรว่าจริง ๆ แล้วเรากำลังมีปัญหาอะไร? หากคุณเคยมีความสงสัย หรือรู้สึกเกร็งก่อนการไปพบนักจิตวิทยา... สบายใจได้เลยครับว่า นี่คือเรื่องจริงที่คนส่วนใหญ่เคยพบเจอมาร่วมกัน! เวลาที่เราค...
PsychologicalAssessment การดูแลสุขภาพจิต การประเมินทางจิตวิทยา คลินิกสุขภาพจิต จิตวิทยาให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพจิต นักจิตวิทยา ประเมินสุขภาพจิต ปรึกษานักจิตวิทยา
0 107
SynZ Clinical Insights
บางคนมาปรึกษาหลายครั้งแต่ยังไม่ดีขึ้น? เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างผู้รับคำปรึกษากับนักจิตวิทยา
คุยมาตั้งหลายครั้งแล้ว ทำไมชีวิตยังไม่เห็นเปลี่ยนสักที? หากคุณกำลังมีความคิดนี้อยู่ในหัว... อยากให้สบายใจได้เลยครับว่า คุณไม่ใช่คนเดียวที่เคยรู้สึกแบบนี้! ผู้ที่ตัดสินใจเข้ารับการปรึกษาทางจิตวิทยาจำนว...
TherapeuticAlliance การดูแลสุขภาพจิต คลินิกสุขภาพจิต จิตวิทยาพัฒนาตนเอง ทำไมบำบัดไม่เห็นผล นักจิตวิทยาการปรึกษา ปรึกษานักจิตวิทยา
0 106
SynZ Clinical Insights
เมื่อไหร่ควรปรึกษานักจิตวิทยา? วิธีดูแลสุขภาพจิตของตนเอง และประโยชน์ของการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
ปวดฟันเราไปหาหมอฟัน... แต่พอ 'ปวดใจ' ทำไมเราถึงเลือกที่จะทน? เชื่อว่านี่คือประสบการณ์ยอดฮิตที่หลายคนเคยพบเจอร่วมกันครับ เวลาที่เราเจ็บป่วยทางกาย มีไข้ หรือปวดฟัน เรามักจะตัดสินใจไปพบแพทย์ทันทีโดยไม่ต้...
การดูแลสุขภาพจิต คลินิกสุขภาพจิต จัดการความเครียด จิตวิทยาพัฒนาตนเอง ดูแลใจ นักจิตวิทยา ปรึกษานักจิตวิทยา
0 117
SynZ Clinical Insights
คุยกับเพื่อนก็น่าจะพอเหมือนกันมั้ง..." ความลังเลที่คนส่วนใหญ่เจอมาร่วมกัน
การพูดคุยกับนักจิตวิทยาช่วยอะไรได้บ้าง? เข้าใจกระบวนการให้คำปรึกษาและการบำบัดทางจิตใจ เวลาที่เราต้องเผชิญกับความเครียด ความสับสน ปัญหาความสัมพันธ์ หรือความรู้สึกดิ่งในใจ หลายคนมักจะติดอยู่กับความความค...
CBT Counseling การดูแลสุขภาพจิต การบำบัดทางจิตใจ คลินิกสุขภาพจิต ดูแลใจ นักจิตวิทยา ปรึกษานักจิตวิทยา
0 126
SynZ Clinical Insights
ทำไมการได้รับ "พื้นที่ปลอดภัย" จึงช่วยเยียวยาจิตใจ? เข้าใจ Active Listening และ Empathy ต่อสุขภาพจิต
เล่าปัญหาให้ฟังด้วยความสบายใจ... แต่กลับได้คำตอบว่า 'คิดมากไปหรือเปล่า'? เวลาที่เราต้องเจอกับความเครียด ความกดดัน หรือปัญหาหนักหน่วงในชีวิต แล้วตัดสินใจเปิดใจเล่าให้ใครสักคนฟัง แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาก...
ActiveListening Empathy PsychologicalSafety คลินิกสุขภาพจิต ดูแลสุขภาพจิต ดูแลใจ ปรึกษานักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย
0 108
SynZ Clinical Insights
แค่รับฟังเพียงพอไหม? เข้าใจความแตกต่างระหว่างการรับฟัง การให้คำปรึกษา และการรักษาทางจิตวิทยา
ระบายกับเพื่อนจนหมดเปลือก... แต่ทำไมตื่นเช้ามา ความเครียดก็ยังอยู่ที่เดิม? เวลาที่เราเจอเรื่องหนักใจ ความเครียดจากงาน หรือปัญหาความสัมพันธ์ สิ่งแรกที่เรามักจะทำคือการโทรหาเพื่อนสนิท คนรัก หรือคนในครอบ...
Counseling การดูแลสุขภาพจิต การให้คำปรึกษา คลินิกสุขภาพจิต ดูแลใจ นักจิตวิทยา ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษานักจิตวิทยา
0 116
SynZ Clinical Insights
วิทยากรพัฒนาทักษะการพูดและความมั่นใจได้อย่างไร? บทบาทของจิตวิทยา การฝึกฝน และเมื่อไหร่ควรปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อจัดการความกลัวในการพูด
คนที่พูดเก่งในวันนี้... ก็เคยเป็นคนที่กลัวการพูดมาก่อนกันทั้งนั้น เวลาที่เราเห็นวิทยากร นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ หรือผู้นำองค์กรยืนพูดบนเวทีท่ามกลางสปอตไลท์ด้วยท่าทางที่ดูนิ่ง ลื่นไหล และทรงพลัง เรามักจ...
CBT กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา จิตวิทยาการสื่อสาร ปรึกษานักจิตวิทยา พัฒนาตัวเอง สร้างความมั่นใจ เทคนิคการพูด
0 116
SynZ Clinical Insights
ทำไมยิ่งตื่นเต้น ยิ่งพูดไม่ออก? เข้าใจความวิตกกังวล การตอบสนองของสมอง และวิธีรับมือก่อนขึ้นเวที
"ทั้งที่ซ้อมมาดี... แต่พอขึ้นเวทีกลับลืมทุกอย่าง" (อาการร่วมยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็เคยเจอ) นี่คือเรื่องราวสุดคลาสสิกที่ผู้รับการปรึกษาหลายคนเดินเข้ามาเล่าให้เหล่านักจิตวิทยาในคลินิกเราฟังบ่อยที่สุดครับ—หลาย...
CBT กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล ตื่นเต้นแล้วพูดไม่ออก ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา สมองตื้อ
0 113
SynZ Clinical Insights
ทำไมหลายคนถึงกลัวการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก? เข้าใจจิตวิทยาความกลัวการพูดในที่สาธารณะ (Glossophobia)
เริ่มเขียนที่นี่... "คุณไม่ได้กำลังเผชิญสิ่งนี้อยู่คนเดียว" เรื่องราวสุดคลาสสิกที่คนเก่ง ๆ หลายคนก็สลัดไม่หลุด ลองจินตนาการถึงวินาทีที่ชื่อของคุณถูกขานให้เดินออกไปยืนหน้าห้องประชุมดูครับ... เพียงแค่ก้...
CBT Glossophobia กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล จิตวิทยาความกลัว ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา
0 129
SynZ Clinical Insights
การรับฟังของ HR ช่วยเยียวยาพนักงานได้จริงไหม? เข้าใจบทบาทของ Psychological Safety และข้อจำกัดของ HR (เรื่องจริงที่คนทำงานและองค์กรเจอบ่อย)
การรับฟังของ HR ช่วยเยียวยาพนักงานได้จริงไหม? เข้าใจบทบาทของ Psychological Safety และข้อจำกัดของ HR เรื่องจริงที่หลายองค์กรเจอบ่อย ปัญหายอดฮิตที่พนักงานและ HR หลายคนเจอร่วมกัน—เครียดแต่ไม่กล้าบอกใครเพ...
HRยุคใหม่ PsychologicalSafety การรับฟังของHR คลินิกจิตวิทยา ความปลอดภัยทางจิตใจ บริหารคน ปรึกษานักจิตวิทยา สุขภาพจิตในที่ทำงาน
0 113
SynZ Clinical Insights
ทำไมคนทำงานเก่งถึงหมดไฟ (Burnout)? เข้าใจความเครียดสะสม ความกดดัน และผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน
เข้าใจความเครียดสะสม ความกดดัน และปัญหายอดฮิตที่คนไฟแรงพบเจอมาเหมือนกัน เจอปัญหาตั้งมาตรฐานสูง ยอมเหนื่อยแบกงานจนใจพังใช่ไหม? คลินิกของเราชวนมาถอดรหัสภาวะหมดไฟ (Burnout) ในคนทำงานเก่ง พร้อมสังเกตสัญญา...
Burnout คนทำงานเก่งหมดไฟ คลินิกจิตวิทยา ความเครียดสะสม ปรึกษานักจิตวิทยา ภาวะหมดไฟ สุขภาพจิตคนทำงาน
0 108
SynZ Clinical Insights