Skip to Content
9 บทความ
CBT ×
0 109
CBT คืออะไร ทำไมถึงเป็นการบำบัดที่ได้ผลกับซึมเศร้า
0 118
ความคิดในหัวที่เกิดขึ้นเร็วจนไม่ทันรู้ตัว คืออะไร
0 112
ทำไมความคิดลบมันวนอยู่ในหัว? ทำความเข้าใจความคิดอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลง
นั่งอยู่คนเดียว แล้วความคิดลบเริ่มวนเข้ามา "ฉันไม่ดีพอ" "ไม่มีใครแคร์ฉัน" "มันจะไม่มีทางดีขึ้น" ทำไมความคิดลบถึงวนอยู่ในหัว? เคยไหมที่นั่งอยู่คนเดียว แล้วความคิดลบเริ่มวนเข้ามา "ฉันไม่ดีพอ" "ไม่มีใครแ...
CBT CognitiveBehavioralTherapy SynZAcademy ความคิดลบ ความคิดอัตโนมัติ จิตวิทยา จิตวิทยาความรู้ ซึมเศร้า สุขภาพจิต เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนรู้สุขภาพจิต
0 118
เหนื่อยใจกับความคิดลบ?
รู้จักกระบวนการปรึกษาจิตวิทยา ตัวช่วยก้าวผ่านมรสุมชีวิตอย่างปลอดภัย เคยไหมครับ? บางช่วงของชีวิตที่เราต้องเผชิญกับความเครียด ความกังวล หรือความรู้สึกว่า "ตัวเราทำอะไรก็ไม่ดีพอ" พยายามสู้และแบกรับทุกอย่...
CBT การดูแลสุขภาพจิต ความเครียด ซึมเศร้า ดูแลใจ ประเมินสุขภาพจิต ปรึกษาจิตวิทยา ปรึกษาหมอ ศูนย์สุขภาพจิต
0 180
เคยไหม? เรียนทักษะการฟังและตั้งคำถามมาแล้ว แต่พอเจอเคสจริงกลับรู้สึก "ไปต่อไม่ถูก"?
เข้าใจกระบวนการให้คำปรึกษาขั้นสูงและการเลือกทฤษฎีให้เหมาะกับผู้รับคำปรึกษา การให้คำปรึกษาในระดับเริ่มต้น อาจเน้นไปที่การฟังอย่างตั้งใจ การถามคำถามเปิด การสะสมเทคนิค หรือการสร้างพื้นที่ปลอดภัย... แต่ใน...
AdvanceCounseling CBT CounselingCourse SynZAcademy คอร์สการให้คำปรึกษา นักให้คำปรึกษา พัฒนาทักษะการฟัง เทคนิคการให้คำปรึกษา เรียนจิตวิทยา
0 191
เทคนิคให้คำปรึกษา Eating Disorders: CBT, จัดการอารมณ์ และการสื่อสาร
เพราะการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน เริ่มต้นจากการเปลี่ยนแปลง "ความคิด" และ "ความสัมพันธ์กับตนเอง" ยกระดับทักษะการให้คำปรึกษาภาวะการกินผิดปกติด้วยจิตวิทยา CBT เทคนิคการจัดการอารมณ์ และการฝึกสติ (Mindful...
CBT CognitiveBehavioralTherapy EatingDisorders EmotionalRegulation SelfAwareness SynZAcademy SynZAdvisor จิตวิทยาการให้คำปรึกษา ภาวะการกินผิดปกติ เทคนิคการให้คำปรึกษาผู้มีภาวะการกินผิดปกติ เรียนจิตวิทยากับSynZ
0 198
ความคิด ความเชื่อ และวงจรความกลัวในผู้ที่เป็น Social Phobia ตามหลัก CBT และการประเมินอาการ
ความคิด ความเชื่อ และวงจรความกลัวในผู้ป่วย Social Phobia ตามหลัก CBT และการประเมินอาการ เจาะลึกกระบวนการคิดและกลไกความกลัวของโรคกลัวการเข้าสังคม (Social Phobia) ตามหลักจิตวิทยา CBT พร้อมแนวทางการประเม...
CBT CognitiveRestructuring SocialAnxietyDisorder SocialPhobia SynZAdvisor ความคิดอัตโนมัติ ความเชื่อหลัก ประเมินอาการ ผู้ให้คำปรึกษา เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคกลัวการเข้าสังคม
0 206
ยิ่งห้ามยิ่งยุ? ทำไมยิ่งพยายามหยุดคิด ยิ่งกังวลมากขึ้น? เข้าใจวงจรความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมในภาวะวิตกกังวลและแพนิค
ทำไมยิ่งหยุดคิด ยิ่งกังวล? วงจร CBT ในภาวะวิตกกังวลและแพนิค ไขปริศนาจิตวิทยา ทำไมยิ่งพยายามหยุดคิด ยิ่งกังวลและเสี่ยงแพนิคมากขึ้น? เจาะลึกวงจรความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรมตามหลัก CBT ในหลักสูตร S7.1 ...
CBT คอร์สจิตวิทยา จิตวิทยาการให้คำปรึกษา ปรับความคิดและพฤติกรรม ผู้ให้คำปรึกษา วงจรความวิตกกังวล หยุดคิดไม่ได้ อาการแพนิค โรคแพนิค
0 203