SynZ Academy | SynZ

3 บทความ

CoreBeliefs ×

ความเชื่อฝังลึกที่ทำร้ายใจเราโดยไม่รู้ตัว คืออะไร

Core Beliefs คืออะไร ความเชื่อแกนกลางที่ส่งผลต่ออารมณ์และซึมเศร้า ความเชื่อฝังลึกอย่าง "ฉันไม่ดีพอ" ส่งผลต่ออารมณ์เราอย่างไร เข้าใจ Cognitive Roots ของภาวะซึมเศร้า บางครั้งความคิดลบผุดขึ้นมาเร็วมากจนเ...

CoreBeliefs SynZAcademy cognitiveroots การดูแลสุขภาพจิต ความเชื่อแกนกลาง ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า

15 ก.ย. 2026

0 19

CBT คืออะไร ทำไมถึงเป็นการบำบัดที่ได้ผลกับซึมเศร้า

CBT คืออะไร ทำไมการบำบัดความคิดและพฤติกรรมถึงช่วยรักษาซึมเศร้าได้ รู้จัก Cognitive Behavioral Therapy (CBT) หลักการทำงานและเหตุผลที่ทำให้เป็นวิธีบำบัดซึมเศร้าที่ได้รับการยอมรับ ได้ยินคำว่า "CBT" บ่อยค...

CBT CognitiveBehavioralTherapy CoreBeliefs SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา จิตวิทยาซึมเศร้า ซึมเศร้า

9 ก.ย. 2026

0 46

มีคนรัก มีความสำเร็จ แต่ยังรู้สึกไร้ค่า

เมื่อผู้รับบริการบอกว่า “ผมไม่มีคุณค่า” ผู้ให้คำปรึกษาควรทำอย่างไร? ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ารู้สึกไร้คุณค่าเพราะอะไร? เข้าใจ Core Beliefs ในงานให้คำปรึกษา เรียนรู้แนวคิด Self-Esteem, Core Beliefs และ Schema...

CoreBeliefs SchemaTherapy SelfEsteem การให้คำปรึกษา ความรู้สึกไร้คุณค่าในโรคซึมเศร้า จิตวิทยาการปรึกษา

3 มิ.ย. 2026

0 166