เสียงวิจารณ์ตัวเองที่รุนแรงเกินไป สัญญาณเชื่อมโยงกับซึมเศร้าที่ควรรู้ ทำไมเราถึงพูดกับตัวเองแรงกว่าที่พูดกับคนอื่น รู้จัก Self-Compassion และความเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า เวลาเพื่อนทำพลาด เราปลอบใจได้ง...