นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ กินก็ไม่อร่อย นี่ร่างกายกำลังบอกอะไร นอนไม่หลับ กินไม่ลง อาจไม่ใช่แค่เหนื่อย แต่เป็นสัญญาณซึมเศร้าทางกาย ซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกแค่ทางอารมณ์ แต่ส่งผลต่อการนอน การกิน และร่างกายด้วย เช็กสัญญาณที่ควรรู้ นอนกี่ชั่วโมงก็ยังรู้สึกไม่พอ ตื่นมาก็... somaticdepression คลินิกSynZ นอนไม่หลับ อาการซึมเศร้าทางกาย เบื่ออาหาร 8 ก.ย. 2026 0 3