คิดลบจนเริ่มไม่ไหว... เมื่อไหร่ที่ควรเจอ "นักจิตวิทยา" พร้อมเข้าใจการบำบัดแบบ Cognitive Therapy เวลาทำอะไรพลาดนิดหน่อย ในหัวก็เริ่มมีเสียงกระซิบว่า "เรานี่มันดีไม่พอ" หรือ "คงไม่มีอะไรดีขึ้นหรอก" จนเผลอคิดวนซ้ำๆ รู้สึกเศร้า กังวล และหมดพลังที่จะใช้ชีวิตต่อ ความจริงแล้ว การมีความคิดลบแวบเข้ามาเป็... CognitiveTherapy การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ ความคิดลบ ซึมเศร้า ดูแลใจ นักจิตวิทยา ปรึกษาหมอ พบจิตแพทย์ วิตกกังวล ศูนย์สุขภาพจิต 28 ส.ค. 2026 0 11