Skip to Content
4 บทความ
ความวิตกกังวล ×
ทำไมยิ่งตื่นเต้น ยิ่งพูดไม่ออก? เข้าใจความวิตกกังวล การตอบสนองของสมอง และวิธีรับมือก่อนขึ้นเวที
"ทั้งที่ซ้อมมาดี... แต่พอขึ้นเวทีกลับลืมทุกอย่าง" (อาการร่วมยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็เคยเจอ) นี่คือเรื่องราวสุดคลาสสิกที่ผู้รับการปรึกษาหลายคนเดินเข้ามาเล่าให้เหล่านักจิตวิทยาในคลินิกเราฟังบ่อยที่สุดครับ—หลาย...
CBT กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล ตื่นเต้นแล้วพูดไม่ออก ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา สมองตื้อ
0 9
ทำไมหลายคนถึงกลัวการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก? เข้าใจจิตวิทยาความกลัวการพูดในที่สาธารณะ (Glossophobia)
เริ่มเขียนที่นี่... "คุณไม่ได้กำลังเผชิญสิ่งนี้อยู่คนเดียว" เรื่องราวสุดคลาสสิกที่คนเก่ง ๆ หลายคนก็สลัดไม่หลุด ลองจินตนาการถึงวินาทีที่ชื่อของคุณถูกขานให้เดินออกไปยืนหน้าห้องประชุมดูครับ... เพียงแค่ก้...
CBT Glossophobia กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล จิตวิทยาความกลัว ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา
0 9
ผู้ให้คำปรึกษาเข้าใจดีว่า คนที่เข้มแข็งที่สุด อาจเป็นคนที่เจ็บปวดที่สุด (A1.1 Basic SynZ Advisor)
ผู้ให้คำปรึกษาเข้าใจดีว่า คนที่เข้มแข็งที่สุด อาจเป็นคนที่เจ็บปวดที่สุด | จิตวิทยาการเยียวยาใจ ทำไมคนเข้มแข็งถึงแอบเจ็บปวดที่สุด? เข้าใจกลไกการกดทับอารมณ์ที่นำไปสู่ภาวะหมดไฟและความวิตกกังวล พร้อมเรียน...
การให้คำปรึกษา ความวิตกกังวล บำบัดจิตใจ ผู้ให้คำปรึกษา พื้นที่ปลอดภัย ภาวะหมดไฟ
0 59
คิดมากตลอดเวลา หยุดคิดไม่ได้ เป็นโรควิตกกังวล?
เมื่อสมองสร้าง “สถานการณ์เลวร้าย” ตลอดเวลา อาจเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวล รู้จักอาการคิดมาก คิดวนซ้ำ และกังวลกับทุกเรื่องที่พบได้ในโรควิตกกังวล พร้อมสาเหตุ ผลกระทบ และแนวทางรักษาอย่างถูกต้อง หัวหน้าส่งข...
AnxietyDisorder Overthinking คนทำงาน ครอบครัว ความรัก ความวิตกกังวล คิดมากโรควิตกกังวล คิดวนซ้ำ สุขภาพจิต
0 75