เวลาทำอะไรพลาดนิดหน่อย ในหัวก็เริ่มมีเสียงกระซิบว่า "เรานี่มันดีไม่พอ" หรือ "คงไม่มีอะไรดีขึ้นหรอก" จนเผลอคิดวนซ้ำๆ รู้สึกเศร้า กังวล และหมดพลังที่จะใช้ชีวิตต่อ ความจริงแล้ว การมีความคิดลบแวบเข้ามาเป็...

เวลาเจอเรื่องเครียดจนจิตตก แล้วพยายามเปิดคลิปอ่านบทความหาวิธี "ปรับความคิด" บังคับตัวเองให้คิดบวก แต่สุดท้ายกลับรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิม แย่ไปกว่านั้นคือแอบรู้สึกผิดที่ตัวเอง "ยังคิดลบอยู่"? ความจริงแล้ว...