Skip to Content
39 บทความ
คลินิกจิตวิทยา ×
หลังคลอดลูกทำไมใจฉันไม่มีความสุขเลย ทั้งที่ควรดีใจ
ซึมเศร้าหลังคลอด ทำไมมีลูกแล้วกลับรู้สึกแย่ อาการนี้ปกติแค่ไหน ซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาวะที่พบได้บ่อยและไม่ใช่ความผิดของคุณแม่ เข้าใจสาเหตุและรู้ว่าเมื่อไรควรขอความช่วยเหลือ ทุกคนบอกว่าการมีลูกคือช่วงเว...
คลอดลูก คลินิกSynZ คลินิกจิตวิทยา คุณแม่มือใหม่ ซึมเศร้า ซึมเศร้าหลังคลอด แม่มือใหม่
0 21
SynZ Clinical Insights
รู้จัก Transference & Countertransference อารมณ์ซ่อนเร้นในห้องให้คำปรึกษา
ทำไมคุยกับนักจิตวิทยาแล้วรู้สึกอิน โกรธ หรือคาดหวังเกินจริง? เคยไหมครับ? เวลาไปพบนักจิตวิทยาหรือผู้ให้คำปรึกษา อยู่ๆ เราก็รู้สึก โกรธ หงุดหงิด หรือรู้สึกว่าเขากำลังตำหนิเรา ทั้งที่เขายังไม่ได้พูดอะไรแ...
Countertransference Transference การดูแลสุขภาพจิต คลินิกจิตวิทยา ความสัมพันธ์ ดูแลสุขภาพใจ ทำความเข้าใจตัวเอง นักจิตวิทยา ปรึกษาจิตแพทย์
0 116
SynZ Academy
LGBTQ+ สามารถดูแลสุขภาพจิตของตนเองได้อย่างไร? เมื่อไหร่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
. พยายามเข้มแข็งมาตลอด... แต่ทำไมข้างในมันเหนื่อยล้าขนาดนี้? หากคุณเคยแอบคิดว่าการก้าวเข้าไปปรึกษานักจิตวิทยาแปลว่าตัวเอง 'อ่อนแอ' หรือ 'แพ้แล้ว'... รู้ไว้เลยครับว่าปัญหายอดฮิตที่ผู้มีความหลากหลายทางเ...
AffirmativeCounseling SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ดูแลสุขภาพจิต นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย รับฟังอย่างไม่ตัดสิน สุขภาพจิตLGBTQ
0 117
SynZ Clinical Insights
ครอบครัว โรงเรียน และที่ทำงานช่วยสนับสนุน LGBTQ+ ได้อย่างไร?
ทำไมพื้นที่ที่เราควรจะสบายใจที่สุด กลับเป็นพื้นที่ที่เราต้องอึดอัดที่สุด? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องคอยเกร็งเวลาอยู่บ้าน ต้องคอยระวังตัวเมื่ออยู่ที่โรงเรียน หรือต้องสวมหน้ากากปกปิดตัวตนในที่ทำงาน... รู้...
LGBTQ PsychologicalSafety SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ความปลอดภัยทางจิตใจ นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย
0 129
SynZ Clinical Insights
ทำไม LGBTQ+ จึงมีความเสี่ยงต่อความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้ามากกว่าคนทั่วไป?
ทำไมแค่อยากเป็นตัวเอง... มันถึงต้องเหนื่อยและเกร็งขนาดนี้? หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกว่าตัวเองต้องระมัดระวังตัวตลอดเวลา รู้สึกเครียดเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุ หรือแอบรู้สึกน้อยใจในโชคชะตา... รู้ไว้เลยคร...
MinorityStress SafeSpace SynZClinic คลินิกจิตวิทยา ความเครียดสะสม นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย ภาวะซึมเศร้า สุขภาพจิตLGBTQ
0 110
SynZ Clinical Insights
LGBTQ+ คืออะไร? ทำไมอัตลักษณ์ทางเพศจึงไม่ใช่โรค และเหตุใดความเข้าใจที่ถูกต้องจึงสำคัญต่อสุขภาพจิต
หลายคนยังเข้าใจผิดว่า "ความหลากหลายทางเพศ" คือความผิดปกติ "ทำไมเราต้องเจอกับสายตาที่ไม่เข้าใจ?" หรือ "ทำไมการเป็นตัวเอง มันถึงเหนื่อยขนาดนี้?" หากคุณเคยมีความรู้สึกเหล่านี้ หรือเคยเห็นคนใกล้ตัวต้องแอบ...
LGBTQ SafeSpace SynZClinic การดูแลสุขภาพจิต คลินิกจิตวิทยา นักจิตวิทยา พื้นที่ปลอดภัย อัตลักษณ์ทางเพศ
0 106
SynZ Clinical Insights
วิทยากรพัฒนาทักษะการพูดและความมั่นใจได้อย่างไร? บทบาทของจิตวิทยา การฝึกฝน และเมื่อไหร่ควรปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อจัดการความกลัวในการพูด
คนที่พูดเก่งในวันนี้... ก็เคยเป็นคนที่กลัวการพูดมาก่อนกันทั้งนั้น เวลาที่เราเห็นวิทยากร นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ หรือผู้นำองค์กรยืนพูดบนเวทีท่ามกลางสปอตไลท์ด้วยท่าทางที่ดูนิ่ง ลื่นไหล และทรงพลัง เรามักจ...
CBT กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา จิตวิทยาการสื่อสาร ปรึกษานักจิตวิทยา พัฒนาตัวเอง สร้างความมั่นใจ เทคนิคการพูด
0 116
SynZ Clinical Insights
การเป็นวิทยากรที่ดี ไม่ใช่แค่พูดเก่ง แต่ต้องเข้าใจผู้ฟัง? บทบาทของ Empathy, Active Listening และจิตวิทยาการสื่อสาร
"พูดเก่ง" กับ "สื่อสารได้ดี" ไม่ใช่เรื่องเดียวกัน... เรื่องจริงที่คนพรีเซนต์งานหลายคนเคยเจ็บมาเยอะ เคยสังเกตหรือเคยเจอกับตัวเองไหมครับ? ซ้อมพูดมาอย่างคล่องแคล่ว ปล่อยมุกตลกตลอดทาง ใช้คำศัพท์สวยหรูหราอ...
ActiveListening Empathy คลินิกจิตวิทยา จิตวิทยาการสื่อสาร จิตวิทยาสำหรับหัวหน้างาน พัฒนาตัวเอง วิทยากร เทคนิคการพูด
0 104
SynZ Clinical Insights
ทำไมยิ่งตื่นเต้น ยิ่งพูดไม่ออก? เข้าใจความวิตกกังวล การตอบสนองของสมอง และวิธีรับมือก่อนขึ้นเวที
"ทั้งที่ซ้อมมาดี... แต่พอขึ้นเวทีกลับลืมทุกอย่าง" (อาการร่วมยอดฮิตที่ใคร ๆ ก็เคยเจอ) นี่คือเรื่องราวสุดคลาสสิกที่ผู้รับการปรึกษาหลายคนเดินเข้ามาเล่าให้เหล่านักจิตวิทยาในคลินิกเราฟังบ่อยที่สุดครับ—หลาย...
CBT กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล ตื่นเต้นแล้วพูดไม่ออก ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา สมองตื้อ
0 113
SynZ Clinical Insights
ทำไมหลายคนถึงกลัวการพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก? เข้าใจจิตวิทยาความกลัวการพูดในที่สาธารณะ (Glossophobia)
เริ่มเขียนที่นี่... "คุณไม่ได้กำลังเผชิญสิ่งนี้อยู่คนเดียว" เรื่องราวสุดคลาสสิกที่คนเก่ง ๆ หลายคนก็สลัดไม่หลุด ลองจินตนาการถึงวินาทีที่ชื่อของคุณถูกขานให้เดินออกไปยืนหน้าห้องประชุมดูครับ... เพียงแค่ก้...
CBT Glossophobia กลัวการพูดในที่สาธารณะ คลินิกจิตวิทยา ความวิตกกังวล จิตวิทยาความกลัว ตื่นเวที ปรึกษานักจิตวิทยา
0 129
SynZ Clinical Insights
HR และหัวหน้างานพัฒนาทักษะการดูแลพนักงานได้อย่างไร? จิตวิทยาการส่งต่อผู้เชี่ยวชาญ และเมื่อไหร่ควรแนะนำให้พบนักจิตวิทยา
0 111
SynZ Clinical Insights
การรับฟังของ HR ช่วยเยียวยาพนักงานได้จริงไหม? เข้าใจบทบาทของ Psychological Safety และข้อจำกัดของ HR (เรื่องจริงที่คนทำงานและองค์กรเจอบ่อย)
การรับฟังของ HR ช่วยเยียวยาพนักงานได้จริงไหม? เข้าใจบทบาทของ Psychological Safety และข้อจำกัดของ HR เรื่องจริงที่หลายองค์กรเจอบ่อย ปัญหายอดฮิตที่พนักงานและ HR หลายคนเจอร่วมกัน—เครียดแต่ไม่กล้าบอกใครเพ...
HRยุคใหม่ PsychologicalSafety การรับฟังของHR คลินิกจิตวิทยา ความปลอดภัยทางจิตใจ บริหารคน ปรึกษานักจิตวิทยา สุขภาพจิตในที่ทำงาน
0 113
SynZ Clinical Insights