Blog Posts | SynZ

40 Bài viết

ศูนย์สุขภาพจิต ×

เมื่อโกรธ ดิ่ง วิตกกังวลจน "อารมณ์ล้น"... สัญญาณภาวะ Emotional Overload ที่ใจกำลังร้องเรียกหาตัวช่วย

เริ่มเขียนที่นี่......

EmotionalOverload การดูแลสุขภาพจิต ควบคุมอารมณ์ จัดการอารมณ์ ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษาหมอ ภาวะอารมณ์ท่วมท้น ศูนย์สุขภาพจิต เทคนิคGrounding

14 thg 8, 2026

0 104

SynZ Mental Clinic

บางคนอาจได้นั่งระบายความรู้สึก บางคนได้ฝึกปรับความคิด หรือบางคนย้อนไปความสัมพันธ์ในอดีต

เริ่มเขียนที่นี่......

CBT การดูแลสุขภาพจิต ความเครียด ดูแลจิตใจ นักจิตวิทยา ประเมินสุขภาพจิต ปรึกษาจิตวิทยา ปรึกษาหมอ ภาวะวิตกกังวล ศูนย์สุขภาพจิต

13 thg 8, 2026

0 128

SynZ Mental Clinic

เหนื่อยใจกับความคิดลบ? รู้จักกระบวนการปรึกษาจิตวิทยา ตัวช่วยก้าวผ่านมรสุมชีวิตอย่างปลอดภัย

เริ่มเขียนที่นี่......

CBT การดูแลสุขภาพจิต ความเครียด ซึมเศร้า ดูแลใจ ประเมินสุขภาพจิต ปรึกษาจิตวิทยา ปรึกษาหมอ ศูนย์สุขภาพจิต

13 thg 8, 2026

0 97

SynZ Class

สัญญาณเตือนที่บอกว่าคุณควรได้รับการดูแลจากจิตแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ

เริ่มเขียนที่นี่......

SafetyPlan การดูแลสุขภาพจิต ความเครียด จิตแพทย์ ดูแลใจ นักจิตวิทยา ประเมินความเสี่ยง ปรึกษาหมอ ศูนย์สุขภาพจิต ส่งต่อผู้เชี่ยวชาญ

13 thg 8, 2026

0 121

SynZ Class

1
2
3
4