Skip to Content
11 บทความ
จิตวิทยา ×
ทำไมบางคนซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผล บางคนมีเหตุผลชัดเจน
สาเหตุของโรคซึมเศร้ามีอะไรบ้าง เข้าใจปัจจัยที่ซับซ้อนกว่าที่คิด ซึมเศร้าเกิดจากอะไรได้บ้าง ตั้งแต่ปัจจัยทางชีวภาพ จิตใจ สังคม ไปจนถึงประสบการณ์ในอดีต เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนเจอเรื่องร้ายแรงในชีวิตแต่ไ...
Depression คอร์สจิตวิทยา จิตวิทยา ซึมเศร้า ปัจจัยเสี่ยงซึมเศร้า สาเหตุซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ
0 49
DSM-5 คืออะไร ทำไมหมอถึงใช้วินิจฉัยซึมเศร้า
เกณฑ์การวินิจฉัยโรคซึมเศร้าที่แพทย์ใช้จริง ทำความเข้าใจเกณฑ์ DSM-5 ที่ใช้วินิจฉัยโรคซึมเศร้า อาการหลักและเกณฑ์สำคัญที่ต้องเข้าเกณฑ์ เห็นคำว่า "DSM-5" ผ่านตาบ่อยครั้งเวลาค้นหาข้อมูลเรื่องซึมเศร้า แต่ไม...
DSM5 SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา จิตวิทยา ซึมเศร้า เกณฑ์วินิจฉัยซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ
0 47
ทำไมสมองความคิดของคนซึมเศร้าถึง "เปลี่ยนไป" จริง ๆ
สมองของคนซึมเศร้าเปลี่ยนไปยังไง เจาะลึกสารสื่อประสาทและโครงสร้างสมอง ซึมเศร้าไม่ใช่แค่ความคิด แต่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางเคมีและโครงสร้างในสมองจริง ๆ เข้าใจกลไกที่อยู่เบื้องหลัง หลายคนบอกให้ "คิดบวกเข...
Depression SynZAcademy จิตวิทยา ซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า สมองซึมเศร้า สารสื่อ เซโรโทนิน เรียนจิตวิทยากับSynZ
0 51
ทำไมบางคนเจอเรื่องหนักแล้วยังยืนได้ แต่บางคนล้มเลย? สร้างภูมิคุ้มกันใจให้ตัวเองอย่างไร?
คน ๆ เดียวกัน เจอเรื่องเครียดเท่ากัน แต่คนหนึ่งฟื้นตัวได้ ส่วนอีกคนล้มเลย ทำไมบางคนยืนได้ แต่บางคนล้ม? เคยสังเกตไหมว่า คน ๆ เดียวกัน เจอเรื่องเครียดเท่ากัน แต่คนหนึ่งฟื้นตัวได้ ส่วนอีกคนล้มเลย ความแตก...
Resilience SynZAcademy จิตวิทยา จิตวิทยาความรู้ ดูแลใจตัวเอง ป้องกันซึมเศร้า ภูมิคุ้มกันใจ สุขภาพจิต เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนรู้สุขภาพจิต
0 52
ทำไมความคิดลบมันวนอยู่ในหัว? ทำความเข้าใจความคิดอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลง
นั่งอยู่คนเดียว แล้วความคิดลบเริ่มวนเข้ามา "ฉันไม่ดีพอ" "ไม่มีใครแคร์ฉัน" "มันจะไม่มีทางดีขึ้น" ทำไมความคิดลบถึงวนอยู่ในหัว? เคยไหมที่นั่งอยู่คนเดียว แล้วความคิดลบเริ่มวนเข้ามา "ฉันไม่ดีพอ" "ไม่มีใครแ...
CBT CognitiveBehavioralTherapy SynZAcademy ความคิดลบ ความคิดอัตโนมัติ จิตวิทยา จิตวิทยาความรู้ ซึมเศร้า สุขภาพจิต เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนรู้สุขภาพจิต
0 49
ดูแลใจตัวเองทำได้ทุกวันจริงหรือ? เครื่องมือเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
หลายคนคิดว่าการดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องใหญ่ ต้องมีเวลา ต้องมีเงิน ต้องไปหาหมอ ทำไมการดูแลใจถึงดูเป็นเรื่องยาก? หลายคนคิดว่าการดูแลสุขภาพจิตเป็นเรื่องใหญ่ ต้องมีเวลา ต้องมีเงิน ต้องไปหาหมอ แต่จริง ๆ แล้...
SafeSpace SelfCare SelfCompassion SynZAcademy จิตวิทยา ดูแลใจตัวเอง ป้องกันซึมเศร้า พื้นที่ปลอดภัย สุขภาพจิต เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนรู้สุขภาพจิต
0 63
โรคซึมเศร้าไม่ได้แค่ทำให้เศร้า
0 196
ยิ้มเก่ง แต่กลับเป็นโรคซึมเศร้า
0 182
"คิดบวกหน่อยสิ" ทำไมคำนี้ถึงไม่เคยช่วยคนที่เป็นซึมเศร้าได้เลย
ทำไมคนที่เป็นโรคซึมเศร้าถึงไม่ได้แค่ “คิดลบ” โรคซึมเศร้าไม่ใช่แค่การคิดลบ เข้าใจ Depression ในมุมมองนักจิตวิทยา เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างความเศร้าทั่วไปกับโรคซึมเศร้า พร้อมทำความเข้าใจกลไกทางจิตใจ สม...
CognitiveDistortion Depression MentalHealth การให้คำปรึกษา จิตวิทยา นักจิตวิทยา ผู้ให้คำปรึกษา ศึกษา โรคซึมเศร้าคืออะไร
0 178
คนที่ทุกคนโทรหาเวลาเครียด แต่เคยสำรวจความกลัวของตัวเองก่อนบ้างไหม?
ผู้ให้คำปรึกษาที่ดีต้องเคยสำรวจความกลัวของตัวเองก่อนช่วยผู้อื่นจริงหรือ? ผู้ให้คำปรึกษาที่ดีต้องรู้จักตัวเองก่อนหรือไม่? ความสำคัญของ Self-Awareness ในงานให้คำปรึกษา ทำความเข้าใจว่าทำไม Self-Awareness...
Countertransference EmotionalRegulation SelfAwarenessCounselor การพัฒนาตนเองของนักให้คำปรึกษา จิตวิทยา ผู้ให้คำปรึกษา สุขภาพใจผู้ช่วยเหลือ
0 138
0 189