Skip to Content
18 บทความ
ศูนย์สุขภาพจิต ×
ทะเลาะในบ้านแค่ไหนถึงเรียกว่า "อันตราย"? เช็กสัญญาณเตือนเมื่อปัญหาครอบครัวต้องการมากกว่าแค่การปรับความเข้าใจ
เมื่อปัญหาครอบครัวรุนแรงกว่าความขัดแย้ง ควรทำอย่างไร? ความขัดแย้ง ความคิดเห็นไม่ตรงกัน หรือการโต้เถียงกันบ้าง ถือเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่เกิดขึ้นได้ในทุกครอบครัวครับ แต่เคยสังเกตไหมครับว่า ในบางครั้ง บ...
การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ ความปลอดภัยในบ้าน ความรุนแรงในครอบครัว จิตบำบัดครอบครัว จิตวิทยาครอบครัว ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษาหมอ ปัญหาครอบครัว วางแผนความปลอดภัย ศูนย์สุขภาพจิต
0 210
ทำไมคนในบ้านเปลี่ยนไป หรือแค่เราคิดไปเอง? เข้าใจ “ระบบครอบครัว” เมื่อปัญหาของคนหนึ่งคน อาจกระทบจิตใจคนทั้งบ้าน
รู้สึกว่าบรรยากาศในบ้านช่วงนี้ตึงเครียดอย่างบอกไม่ถูก? ทำไมลูกวัยรุ่นถึงเริ่มปิดประตูใส่ ทำไมสามีหรือภรรยาถึงดูอารมณ์ร้อนง่ายขึ้น หรือทำไมการพูดคุยธรรมดาๆ ถึงจบลงด้วยการทะเลาะกันซ้ำๆ เสมอ เวลาเกิดปัญห...
การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ ความสัมพันธ์ในครอบครัว จิตบำบัดครอบครัว จิตวิทยาครอบครัว ปรึกษาจิตแพทย์ ปัญหาครอบครัว ลูกวัยรุ่น ศูนย์สุขภาพจิต สุขภาพจิตในบ้าน
0 165
เมื่อ "การพูดคุย" อาจไม่พอ... ทำไมบางครั้งนักจิตวิทยาถึงแนะนำให้เราพบ "จิตแพทย์" หรือส่งต่อการรักษา?
นักจิตวิทยาแนะนำให้ไปพบ จิตแพทย์ อย่าเพิ่งรู้สึกตกใจหรือคิดว่าตนเอง "อาการหนักจนหมดทางแก้" เคยรู้สึกไหมครับว่า บางช่วงเวลาที่เราแบกรับความเครียดหรือความทุกข์ใจไว้เต็มอก การได้นั่งพูดคุยกับนักจิตวิทยาก...
การดูแลสุขภาพจิต ทำร้ายตัวเอง นักจิตวิทยา ประเมินความเสี่ยง ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษาหมอ รักษาโรคซึมเศร้า ศูนย์สุขภาพจิต ส่งต่อการรักษา
0 169
เข้าใจภาวะ Transference เมื่ออารมณ์ในอดีตย้อนกลับมาในห้องบำบัด
ทำไมเราถึงรู้สึกผูกพัน โกรธ หรือคาดหวังกับ"นักจิตวิทยา"มากเป็นพิเศษ? เคยสงสัยไหมครับว่า เวลาที่เราเข้าไปพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ทำไมบางครั้งเราถึงเกิดความรู้สึกที่ลึกซึ้งกับเ...
Transference การดูแลสุขภาพจิต การย้ายความรู้สึก จิตวิทยาคลินิก ซึมเศร้า นักจิตวิทยา ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษาหมอ ศูนย์สุขภาพจิต
0 185
เมื่อโกรธ ดิ่ง วิตกกังวลจน "อารมณ์ล้น"... สัญญาณภาวะ Emotional Overload ที่ใจกำลังร้องเรียกหาตัวช่วย
"ใจเย็นๆ" หรือ "อย่าไปคิดมาก" เท่าไหร่ ก็ดูเหมือนจะไม่ช่วยให้อารมณ์ที่พุ่งสูงนั้นลดลง บางครั้งที่เราเกิดความรู้สึก โกรธจนแทบระเบิด เสียใจจนร้องไห้ไม่หยุด หรือวิตกกังวลเรื้อรังจนหัวใจเต้นแรง สมองพร่ามั...
EmotionalOverload การดูแลสุขภาพจิต ควบคุมอารมณ์ จัดการอารมณ์ ปรึกษาจิตแพทย์ ปรึกษาหมอ ภาวะอารมณ์ท่วมท้น ศูนย์สุขภาพจิต เทคนิคGrounding
0 160
ทำไมปัญหาใจเหมือนกัน แต่วิธีรักษาไม่เหมือนกัน? เปิดกระบวนการดูแลใจที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ
บางคนอาจได้นั่งระบายความรู้สึก บางคนได้ฝึกปรับความคิด หรือบางคนย้อนไปความสัมพันธ์ในอดีต เคยสงสัยไหมครับว่า เวลาเราเห็นคนสองคนที่เผชิญ ความเครียด หรือ ความกังวล ในเรื่องคล้ายๆ กัน แต่พอลองไปพบนักจิตวิท...
CBT การดูแลสุขภาพจิต ความเครียด ดูแลจิตใจ นักจิตวิทยา ประเมินสุขภาพจิต ปรึกษาจิตวิทยา ปรึกษาหมอ ภาวะวิตกกังวล ศูนย์สุขภาพจิต
0 187