Blog Posts | SynZ

13 Bài viết

Depression ×

เมตตาต่อตัวเอง (Self-Compassion) ฝึกยังไงให้ได้ผลจริง

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression Self-Compassion SynZAcademy ความเสี่ยงซึมเศร้า ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า ฝึกเมตตาตัวเอง เมตตาต่อตนเอง เรียนจิตวิทยากับSynZ

15 thg 9, 2026

0 15

SynZ Class

ครอบครัวเคยเป็นซึมเศร้า ฉันจะเสี่ยงเป็นด้วยไหม

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression คลินิกSynZ ความเสี่ยงซึมเศร้า ซึมเศร้า ปัจจัยทางชีวภาพ พันธุกรรมซึมเศร้า

10 thg 9, 2026

0 42

SynZ Mental Clinic

โตมากับ คำพูดที่บั่นทอน จนตอนนี้เชื่อว่า "ฉันไม่ ดีพอ"

เริ่มเขียนที่นี่......

CoreBeliefs Depression การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ ความเชื่อฉันไม่ดีพอ ซึมเศร้า บาดแผลวัยเด็ก

10 thg 9, 2026

0 51

SynZ Mental Clinic

ทำไมบางคนซึมเศร้าโดยไม่มีเหตุผล บางคนมีเหตุผลชัดเจน

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression คอร์สจิตวิทยา จิตวิทยา ซึมเศร้า ปัจจัยเสี่ยงซึมเศร้า สาเหตุซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ

4 thg 9, 2026

0 59

SynZ Class

อยากรู้ว่าคนใกล้ตัวเสี่ยงซึมเศร้าไหม ใช้แบบไหนเช็คได้บ้าง

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression PHQ9 SynZAcademy ซึมเศร้า สังเกตคนใกล้ตัว เครื่องมือคัดกรองซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ แบบประเมินซึมเศร้า

4 thg 9, 2026

0 61

SynZ Class

ทำไมสมองความคิดของคนซึมเศร้าถึง "เปลี่ยนไป" จริง ๆ

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression SynZAcademy จิตวิทยา ซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้า สมองซึมเศร้า สารสื่อ เซโรโทนิน เรียนจิตวิทยากับSynZ

4 thg 9, 2026

0 60

SynZ Class

ความเศร้ากับภาวะซึมเศร้า ต่างกันยังไง? ทำความเข้าใจให้ถูกต้องก่อนตัดสินใจอะไร

‌⁤⁠︁‍‍⁢⁢⁡⁠⁡‍⁢‎⁡⁤⁢‏⁡⁠⁠︅⁡‍⁡︂⁡︅⁡⁢‍‍‍︂‍‍‍⁠‎⁢‏⁡‌⁢‍⁢‏‍⁢⁢⁢‍⁡⁤⁢‏⁡⁤⁡︄⁡⁢‍⁡⁣⁡⁠⁢‍⁡⁠‍︄‍︄‍︄‍‍‍︂‍‍‍⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‏‎⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‍‎‎⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‎‎‏⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‏‎⁣⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‍‎‌⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‏‎⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‎‍⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‎‎⁠⁠︂⁢⁠‎⁡⁠‎‍‎‍⁠...

Depression SynZAcademy ความเศร้า จิตวิทยาความรู้ ภาวะซึมเศร้า สุขภาพจิต สุขภาพจิตไทย เข้าใจซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ เรียนรู้สุขภาพจิต

1 thg 9, 2026

0 57

SynZ Class

เมื่อมีคนพูดว่า “ไม่อยากอยู่แล้ว” : วินาทีตัดสินใจผู้ที่ให้คำปรึกษาห้ามพลาด! วิธีประเมินความเสี่ยงและส่งต่ออย่างมืออาชีพในคอร์ส

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression ความปลอดภัยทางใจ จิตวิทยาสำหรับที่ปรึกษา ซึมเศร้า ที่ปรึกษาสุขภาพใจ ประเมินความเสี่ยงซึมเศร้า รับมือความคิดอยากตาย สัญญาณเตือนฆ่าตัวตาย ส่งต่อผู้เชี่ยวชาญ เมื่อผู้รับคำปรึกษาพูดว่าไม่อยากอยู่แล้ว

25 thg 6, 2026

0 149

SynZ Class

โรคซึมเศร้าไม่ได้แค่ทำให้เศร้า

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression DepressionCounseling LearnedHelplessness TherapeuticAlliance ความหวังในผู้ป่วยโรคซึมเศร้า จิตวิทยา ผู้ให้คำปรึกษา รักษาโรคซึมเศร้า สุขภาพจิต

3 thg 6, 2026

0 208

SynZ Class

"คิดบวกหน่อยสิ" ทำไมคำนี้ถึงไม่เคยช่วยคนที่เป็นซึมเศร้าได้เลย

เริ่มเขียนที่นี่......

CognitiveDistortion Depression MentalHealth การให้คำปรึกษา จิตวิทยา นักจิตวิทยา ผู้ให้คำปรึกษา ศึกษา โรคซึมเศร้าคืออะไร

3 thg 6, 2026

0 195

SynZ Class

โรคซึมเศร้ากับความคิด ที่อยากหายไปจากโลกนี้ สัญญาณอันตรายที่ไม่ควรมองข้าม

เริ่มเขียนที่นี่......

#ครอบครัว Depression SuicidalThoughts คนทำงาน ความคิดอยากตายโรคซึมเศร้า ความรัก จิตแพทย์ ทำร้ายตนเอง สุขภาพจิต

3 thg 6, 2026

0 137

SynZ Mental Clinic

รู้สึกไร้ค่า โทษตัวเองบ่อย เป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression SelfEsteem จิตวิทยา จิตแพทย์ นักจิตวิทยา รักษาโรคซึมเศร้า รู้สึกไร้ค่าโรคซึมเศร้า สุขภาพจิต อาการโรคซึมเศร้า โทษตัวเอง โรคซึมเศร้า

2 thg 6, 2026

0 187

SynZ Mental Clinic

1
2