0
49
SynZ Class
ทำไมบางคนเจอเรื่องหนักแล้วยังยืนได้ แต่บางคนล้มเลย? สร้างภูมิคุ้มกันใจให้ตัวเองอย่างไร?
0
52
SynZ Class
ทำไมความคิดลบมันวนอยู่ในหัว? ทำความเข้าใจความคิดอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลง
0
49
SynZ Class
ดูแลใจตัวเองทำได้ทุกวันจริงหรือ? เครื่องมือเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
0
63
SynZ Class
สังเกตตัวเองและคนรอบข้างยังไง? สัญญาณซึมเศร้าที่เราควรรู้จัก
0
58
SynZ Class
ความเศร้ากับภาวะซึมเศร้า ต่างกันยังไง? ทำความเข้าใจให้ถูกต้องก่อนตัดสินใจอะไร
0
56
SynZ Class