Blog Posts | SynZ

Bài viết mới nhất của chúng tôi

อยากเป็นที่พึ่งให้คนใกล้ตัวที่ซึมเศร้า ต้องรู้อะไรบ้าง

เริ่มเขียนที่นี่......

#ครอบครัว SynZAcademy การดูแลสุขภาพจิต ซึมเศร้า ดูแลคนใกล้ตัวซึมเศร้า ผู้สนับสนุน เพื่อนเป็นซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า

15 thg 9, 2026

0 207

SynZ Class

เมตตาต่อตัวเอง (Self-Compassion) ฝึกยังไงให้ได้ผลจริง

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression Self-Compassion SynZAcademy ความเสี่ยงซึมเศร้า ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า ฝึกเมตตาตัวเอง เมตตาต่อตนเอง เรียนจิตวิทยากับSynZ

15 thg 9, 2026

0 215

SynZ Class

ความเชื่อฝังลึกที่ทำร้ายใจเราโดยไม่รู้ตัว คืออะไร

เริ่มเขียนที่นี่......

CoreBeliefs SynZAcademy cognitiveroots การดูแลสุขภาพจิต ความเชื่อแกนกลาง ซึมเศร้า ดูแลคนซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า

15 thg 9, 2026

0 208

SynZ Class

7 วิธีป้องกันซึมเศร้าที่ทำได้เองทุกวัน

เริ่มเขียนที่นี่......

SynZAcademy mindfulness ชีวิตประจำวัน ซึมเศร้า ดูแลสุขภาพจิต ดูแลสุขภาพใจ ป้องกันซึมเศร้า วิธีป้องกันโรคซึมเศร้า เรียนจิตวิทยากับSynZ โรคซึมเศร้า

14 thg 9, 2026

0 220

SynZ Class

โครงการอบรม วิทยากร บรรยายในหัวข้อ "โตอย่างมีความสุขในมหาวิทยาลัย (Thriving, not just Surviving)" ให้กับนักศึกษาใหม่ในวันรับน้อง วันที่ 30 กรกฎาคม 2569

เริ่มเขียนที่นี่......

MFU SynZCorporate การพัฒนาตนเอง การให้คำปรึกษา ข่าว ทดสอบ นักศึกษา พัฒนาองค์กร มฟล มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง สัมมนา หมอบุ๋ม อบรมสัมนากับSynZ

10 thg 9, 2026

0 219

ทั่วไป

หลังคลอดลูกทำไมใจฉันไม่มีความสุขเลย ทั้งที่ควรดีใจ

เริ่มเขียนที่นี่......

คลอดลูก คลินิกSynZ คลินิกจิตวิทยา คุณแม่มือใหม่ ซึมเศร้า ซึมเศร้าหลังคลอด แม่มือใหม่

10 thg 9, 2026

0 227

SynZ Mental Clinic

ครอบครัวเคยเป็นซึมเศร้า ฉันจะเสี่ยงเป็นด้วยไหม

เริ่มเขียนที่นี่......

Depression คลินิกSynZ ความเสี่ยงซึมเศร้า ซึมเศร้า ปัจจัยทางชีวภาพ พันธุกรรมซึมเศร้า

10 thg 9, 2026

0 217

SynZ Mental Clinic

ร้องไห้ไม่ออก โกรธก็ไม่กล้า สุดท้ายอารมณ์แน่นจนหมดแรง

เริ่มเขียนที่นี่......

emotionalwounds คลินิกSynZ จิตวิทยาซึมเศร้า ซึมเศร้า สุขภาพจิต เก็บกดอารมณ์

10 thg 9, 2026

0 228

SynZ Mental Clinic

โตมากับ คำพูดที่บั่นทอน จนตอนนี้เชื่อว่า "ฉันไม่ ดีพอ"

เริ่มเขียนที่นี่......

CoreBeliefs Depression การดูแลสุขภาพจิต คลินิกSynZ ความเชื่อฉันไม่ดีพอ ซึมเศร้า บาดแผลวัยเด็ก

10 thg 9, 2026

0 223

SynZ Mental Clinic

ไม่มีเหตุการณ์อะไรเลย แต่จู่ๆ ก็รู้สึกว่างเปล่าไปหมด

เริ่มเขียนที่นี่......

คลินิกSynZ ความว่างเปล่า ซึมเศร้า ซึมเศร้าซ่อนยิ้ม ซึมเศร้าไม่มีสาเหตุ สาเหตุซึมเศร้า

9 thg 9, 2026

0 219

SynZ Mental Clinic

ยาต้านซึมเศร้าทำงานยังไงในสมอง เข้าใจแบบไม่ต้องเป็นหมอ

เริ่มเขียนที่นี่......

SNRIs SSRIs SynZAcademy คอร์สเรียนจิตวิทยา ซึมเศร้า ยาซึมเศร้า ยาต้านซึมเศร้า อาการซึมเศร้า

9 thg 9, 2026

0 214

SynZ Class

นอกจาก CBT ยังมีวิธีบำบัดจิตแบบไหนอีกบ้าง

เริ่มเขียนที่นี่......

CBT IPT SynZAcademy psychodynamictherapy คอร์สเรียนจิตวิทยา ซึมเศร้า วิธีบำบัดทางจิต

9 thg 9, 2026

0 216

SynZ Class

1
2
3
4
…
29